Bí mật và thời gian sau khi lên đỉnh là gì? Nhiều người lo ngại rằng không biết nên quan hệ trong bao lâu để vừa khiến cho đối phương lẫn bản thân thỏa mãn. Bởi nhiều người phụ nữ sau khi quan hệ lại có cảm xúc tiêu cực và không được thoải mái, khiến cho người đàn ông nghĩ rằng mình không đủ kỹ năng hay thời gian lâm trận không đủ, khiến cho người phụ nữ cảm thấy thất vọng. Vậy thời gian quan hệ bao lâu là lý tưởng? Và bí mật cảm xúc của phụ nữ sau khi quan hệ là gì?

Quan hệ tình dục nên kéo dài bao lâu?

Đầu tiên bạn nên biết rằng, bạn không nhất thiết phải biết chính xác thời gian lý tưởng khi làm tình nếu bạn và người ấy đều cảm thấy thỏa mãn khi tận hưởng thời gian ân ái bên nhau, bất kể kéo dài bao lâu. Nhưng nếu bạn nhận thấy một trong hai thường xuyên không hài lòng vì cuộc vui luôn kết thúc quá sớm thì thời gian đã trở thành một vấn đề quan trọng cần được giải quyết.

Nếu hai bên đều hài lòng sau mỗi lần làm tình thì thời gian quan hệ lý tưởng trở nên chẳng quan trọng. Ví dụ, nếu hai bạn đều thích một cuộc chơi diễn ra nhanh gọn để thúc đẩy niềm đam mê thì có kéo dài hai phút cũng chả sai trái.

Nhưng trong những trường hợp điển hình, đâu là khoảng thời gian lý tưởng để ái ân? Thời gian quan hệ tình dục có thể là 30 giây nhưng cũng có thể là 30 phút, tùy thuộc phần lớn vào sức bền bỉ, khả năng của người đàn ông. Chìa khóa để đạt được khoái cảm tình dục là không quá dài, cũng không quá ngắn. Nếu thời gian quá ngắn có thể khiến bạn mất hứng thú, nhưng thời gian kéo dài âm đạo có thể không còn sức đáp ứng.

Theo một nghiên cứu của Hiệp hội Nghiên cứu và Trị liệu Tình dục Mỹ nào năm 2020 đánh giá rằng thời gian đạt cực khoái ở phụ nữ cho thấy trung bình là 13,41 phút. Trong một cuộc khảo sát cũng đã cung cấp vài cái nhìn sâu sắc về quan điểm của 50 nhà trị liệu tình dục trong vấn đề này (mang tính chủ quan):

1 đến 2 phút là “quá ngắn”.

3 đến 7 phút là “đủ”.

7 đến 13 phút là “tốt”.

Lên tới 30 phút hoặc hơn là “quá nhiều”.

Lưu ý, những con số trên chỉ dành cho quan hệ tình dục qua âm đạo. Chúng không bao gồm thời gian cho màn dạo đầu hoặc các hình thức kích thích khác.

Tuy nhiên, trong một thế giới mà phim khiêu dâm hoặc các truyện ngôn tình vẽ nên hình ảnh thanh niên trai tráng hùng hục suốt 30 phút đến 1 tiếng thì thật an ủi cho chúng ta khi biết rằng ngưỡng thời gian làm tình lý tưởng thực chất lại thấp hơn nhiều.

Giải đáp cảm xúc của phụ nữ sau khi quan hệ

Nhiều người sau khi quan hệ, nhất là đối với phụ nữ, rất dễ dàng trải nghiệm đủ loại cảm xúc mạnh mẽ như bỗng dưng chán nản, tức giận, kích động hoặc cảm giác hưng phấn mãnh liệt, thậm chí cũng có thể gặp phải cảm giác tiêu cực, buồn bã và u sầu sau khi quan hệ (Tiếng Anh: Postcoital tristesse). Nếu thấy bạn tình của mình đột nhiên có cảm xúc kỳ lạ sau khi quan hệ thì các anh cũng đừng hoảng hốt hay bất ngờ nhé, tất cả là do hoóc môn được giải phóng. Bất chợt buồn chán là do sự sụt giảm nồng độ dopamine, có thể xảy ra sau khi đạt cực khoái. Nếu tâm trạng hưng phấn là do oxytocin mang lại cho bạn cảm giác vui vẻ.

Katie Ziskind, một nhà trị liệu hôn nhân và gia đình cho biết: “Cô ấy có thể bật khóc và vô cùng xúc động sau khi quan hệ… Điều này là bình thường và đối tác của cô ấy có thể coi đây như một cơ hội thêm thân mật, hỗ trợ, đồng cảm và lòng trắc ẩn”.

Qua bài viết này, ta có thể thấy không có câu trả lời nào là chính xác cho câu hỏi “thời gian làm tình bao lâu là lý tưởng?” Tất cả đều phụ thuộc vào nhu cầu và mong muốn của mỗi người. Và các chàng cũng đừng quá lo lắng khi thấy bạn tình của mình có cảm xúc tiêu cực hay buồn bã sau khi quan hệ nhé, đó là phản ứng tự nhiên của cơ thể do có một lượng hoóc môn được giải phóng sau khi quan hệ. Hãy ôm ấp và trò chuyện với cô gái của bạn thật nhiều sau khi quan hệ, để cô ấy được an tâm và yêu bạn nhiều hơn.