Lần đầu quan hệ của mỗi cặp đôi là một trong những kỉ niệm đáng nhớ xuyên suốt cả cuộc đời cả hai bạn. Vì vậy, hãy chuẩn bị một cách cẩn thận về mặt lý thuyết cũng như thực hành để nó luôn là một kỉ niệm đẹp các bạn nhé!
Những điều các anh cần làm trong lần đầu quan hệ
Nghiên cứu về cơ thể phụ nữ:
Các bạn nam có thể tìm kiếm thông tin trên các website, học tập qua các kênh giáo dục phổ biến, tất cả những điều này nhằm giúp bạn tránh được cái lỗi tồi tệ nhất là “nhầm lỗ”, và có thể nắm được những điểm nhạy cảm trên cơ thể nàng cũng như cách vận dụng tay, môi, lưỡi và “cậu nhỏ” của mình.
Thơm tho, sạch sẽ:
Hãy đảm bảo khi lâm trận bạn đã thơm phưng phức và sạch sẽ từ đầu đến chân. Móng tay cắt ngắn, dũa tròn sạch sẽ, răng miệng được đánh cẩn thận, “cậu bé” không dính bựa và bốc mùi làm nàng khó chịu.
Dạo đầu:
Dạo đầu ở đây bao gồm những cụm từ chỉ những hành động nói chung như ôm ấp, hôn hít, thì thầm, mơn trớn, oral sex, phải nhớ không bao giờ được bỏ qua phần “quan trọng nhất” này, bởi lẽ nếu không được dạo đầu một cách đúng đắn thì bạn không thể đẩy cảm xúc của nàng lên đỉnh điểm, có thể nàng không ướt hoàn toàn được và sẽ khiến nàng bị đau. Trên hết là nàng sẽ cảm thấy không được bạn tôn trọng và đương nhiên là thất vọng vô bờ.
Phải thật nhẹ nhàng:
đây là từ khóa mà các bạn nam lúc nào cũng phải tâm niệm trong đầu khi làm bất cứ điều gì trên cơ thể đối tác của mình. Bạn có thể chưa rành kĩ thuật thế nên đừng quá mạnh mẽ mà khiến nàng có thể phát khóc. Nên nhớ trời sinh phái nữ mịn như lụa, mềm như bông là để được âu yếm, nâng niu nhé các chàng.
Quan tâm, chú ý tới cảm nhận, cử chỉ của nàng:
Trong cuộc bạn cần để ý tới cảm nhận của đối tác từng tí một để điều chỉnh cho đúng, đừng quá hấp tấp xong lúc sau xin lỗi một thể. Không nên nhé, làm thế khác nào bạn chỉ biết thỏa mãn cho cái thân mình, nàng sẽ buồn lắm đấy.
Luôn hỏi han:
Hỏi để biết xem nàng có khó chịu không, có bị đau không, có muốn làm thế này thế kia không, có thích không hay có không cảm thấy gì không. Đừng có im thin thít như thịt nấu đông trong suốt cuộc yêu, điều đó khiến nàng trở nên căng thẳng vì nghĩ mình có vấn đề gì đó mà khiến bạn khó nói nên mới im lặng như vậy. Và khi nàng căng thẳng thì các cơ vô hình chung tự co siết lại, nước cũng bị cắt và khiến việc xâm nhập trở nên vô cùng khó khăn, gây đau đớn cho cả hai.
Những điều các nàng cần làm trong lần đầu quan hệ
Thực tế các bạn nữ chỉ cần chuẩn bị một tâm lý thoải mái và sẵn sàng đón nhận. Một cơ thể thơm tho tới từng lỗ chân lông, nhưng thơm vừa đủ thôi nhé. Cẩn thận hơn thì trước đó khoảng hai tuần nên giảm đạm, tăng rau, ăn nhiều hoa quả như cam, dứa, bổ sung trà hoa vào chế độ hàng ngày.
Nếu được, các nàng hãy chủ động mua bao cao su, đừng phụ thuộc vào đối phương vì bạn sẽ dễ dàng kiểm soát tình hình, tránh tình trạng nhắm mắt làm liều vì đối phương “quên mua”.
Địa điểm cũng là một nơi quyết định sự thành công của lần đầu, các nàng cũng có thể set up ở một nơi không cần quá hoành tráng hay xịn xò nhưng phải đảm bảo sạch sẽ, riêng tư và kín đáo.
Bắt đầu hành sự
Sau khi vào nơi chỉ có 2 người, tốt nhất là không nên mở đèn quá sáng nhé, nên dùng đèn vàng thôi vì mới lần đầu “lâm trận” nàng còn rất xấu hổ, với cả sử dụng đèn màu này sẽ tăng cảm giác ma mị hơn, cho cả hai cảm thấy thoải mái hơn.
Đầu tiên hãy mở bát bằng những nụ hôn nhẹ nhàng, mơn trớn trước chứ đừng dùng nụ hôn kiểu Pháp ngay. Mơn man lên môi, lên trán, lên má, lên cổ, lên gáy nàng và lúc này tay sẽ đi dần dần quanh người để tháo dỡ “chướng ngại vật”. Vì lúc này không có gì trên người nên nàng sẽ có xu hướng co lại, nhớ lấy chăn ra trùm cho cả hai, nhưng đừng trùm kín, đủ cảm giác an toàn là được. Nếu nàng vẫn còn căng thẳng và co rúm vào thì dừng lại, thì thầm an ủi bên tai nàng, ví dụ như: “Ngoan nào, anh thương” rồi sử dụng nụ hôn kiểu Pháp để kích thích ham muốn của nàng, trong lúc hôn thì hạ người xuống, cạ nhè nhẹ “cậu bé” lên bụng nàng để nàng làm quen. Có thể lúc này các bạn nam sẽ rất hưng phấn nhưng hãy cố gắng kìm chế cái ham muốn lại đã nhé. Đừng làm nàng thấy hoảng sợ và đau.
Khi kích thích bộ ngực của nàng, đừng ngậm ngay vào phần núm, mà hãy hít hà xung quanh, dùng mũi ủi ủi, dùng lưỡi và môi để thăm dò trước đã, nếu nàng thích sẽ có xu hướng ưỡn ngực lên như mời gọi bạn ngậm hai viên kẹo vào miệng. Nút nhẹ nhàng như bú tí mẹ chứ đừng ngậm rồi cắn tới tấp nhé. Dùng lưỡi gẩy gẩy trêu đùa hai viên kẹo ấy, sử dụng lực đá vừa phải rồi tăng lên một cách dần dần. Nếu đã nghịch bầu ngực của nàng chán rồi thì đừng quên lên hôn nàng nhé, đừng khiến nàng bị vắng vẻ quá lâu, khi hôn thì có thể hỏi xem nàng có thoải mái không, có bị đau không, nếu không thích hay bị đau thì phải nói với anh đấy nhé, anh không muốn em phải chịu ấm ức đâu.
Hôn nhẹ nhàng xuống rốn và quanh phần hông của nàng, các anh cũng có thể Oral Sex cho nàng hoặc bất kỳ kỹ năng dạo đầu nào mà các anh học được, miễn sao nàng đồng ý và đừng làm nàng cảm thấy khó chịu nhé.
Trước khi chuẩn bị đưa “cậu nhỏ” của mình vào bên trong “cô bé” của nàng, hãy lựa chọn một tư thế thật phù hợp, bạn có thể quỳ bằng hai đầu gối để trụ cho vững và dễ dàng xâm nhập nhất. Tách hai chân nàng ra nhẹ nhàng, hôn dọc hai đùi lên đến đùi non, phà hơi nóng ra nhẹ nhàng và tặng nàng một nụ hôn trấn an nữa. Lưu ý các anh đừng nói câu: “Nếu đau thì bảo anh dừng lại” lúc này, vì ai cũng sẽ bị đau cả, câu đấy là vô nghĩa chưa kể khiến nàng sợ hãi một cách mơ hồ.
Tuyệt đối không nóng lòng hấp tấp mà đưa “cậu bé” vào quá nhanh, vì việc này sẽ khiến nàng gặp bóng ma tâm lý vô cùng. Việc của bạn là ấn “cậu bé” vào dần dần, đưa vào từng chút một thôi rồi rút ra, mỗi lần nong cô bé ra một chút. Đến khi nào phần đầu có thể vào được dễ dàng, thì lúc này mới dứt khoát ấn mạnh một phát cho lút cán, không được do dự. Bởi lẽ nếu bạn ngập ngừng ấn dần dần sẽ chỉ khiến nàng bị đau kéo dài và có thể sẽ sợ, đạp bạn ra. Thà đau một lần rồi thôi. Sau khi đã vào trong hoàn toàn thì không làm gì hết, “án binh bất động” rồi quay lên hôn hít xin lỗi trấn an nàng, bởi vì chắc chắn lúc này nàng rất là đau và có chút hơi hoảng sợ. Sau khi mà nàng đã thích nghi với cảm giác có “dị vật” bên trong rồi thì đưa đẩy hông nhè nhẹ, đừng rút ra dập vào lút cán.
Để mà lần đầu tiên nàng có cảm giác sướng thì chưa thể, nhưng cảm giác muốn được lấp đầy thì sẽ có, nên khi bạn có thể tăng tốc và lực một cách từ từ, nếu thấy nàng đau thì giảm bớt lại còn nếu nàng hưởng ứng thì chắc chắn không còn gì tuyệt vời hơn rồi.
Kết thúc cuộc yêu, tốt nhất là hãy giúp nàng lau rửa sạch sẽ rồi ôm nhau nằm tâm sự, rồi ngủ một giấc ngắn cho lại sức, như vậy là đủ mãn nguyện lắm rồi.
Những điều cần lưu ý trong lần đầu quan hệ
Hãy làm đó khi bạn đã sẵn sàng
Xã hội hiện nay đã dần cởi mở hơn trong chuyện ấy. Phụ nữ có thể “ăn cơm trước kẻng” mà không còn bị đánh giá quá nặng nề về vấn đề tiết hạnh như khi còn ở thời đại phong kiến. Thậm chí, nhiều người còn cho rằng chuyện “mất trinh” là một minh chứng cho thấy mình đã trưởng thành, sành sỏi, có giá trị và theo kịp thời đại. Cũng vì thế mà xuất hiện một áp lực phải quan hệ tình dục nếu xung quanh ai cũng đã quan hệ, còn mình thì chưa.
Nhưng nếu bạn chưa sẵn sàng mà chỉ làm vì bị áp lực hoặc ép buộc thì lần đầu tiên ấy có thể đem lại cho bạn nỗi ám ảnh và đau đớn. Lý do thì mình sẽ nói ở phần bên dưới. Đừng quá căng thẳng về thời điểm mà hãy làm cho trải nghiệm này trở nên đặc biệt bằng cách chọn đúng người vào đúng thời điểm. Khi yêu, bạn không nhất thiết phải quan hệ mà hoàn toàn có quyền giữ gìn đến đêm tân hôn. Điều quan trọng là bạn và đối phương phải sẵn sàng cả về tinh thần, thể chất và cảm xúc cho điều này. Vì vậy, hãy để mọi thứ thuận theo dòng chảy.
Luôn dùng biện pháp bảo vệ cho lần đầu tiên
Bạn hãy quan hệ khi đã có đủ kiến thức về sinh sản và tình dục an toàn. Như vậy, bạn sẽ biết để bảo vệ bản thân và đối phương thì dù là lần đầu hay lần hai, bạn cũng cần dùng biện pháp bảo vệ đầy đủ. Và bạn cũng hiểu mỗi biện pháp sẽ có những ưu, nhược điểm gì.
Chuẩn bị bao cao su, gel bôi trơn, thuốc tránh thai khẩn cấp: tâm lý muốn hòa vào nhau một cách trọn vẹn mà không bị cái gì ngăn cách là chuyện hoàn toàn bình thường, tuy nhiên để đảm bảo an toàn thì nên chọn khoảng thời gian sau khi kì dâu của nàng vừa hết. Và sau đó thì nên uống tránh thai khẩn cấp để tăng cường mức độ bảo vệ, nên dùng những loại 24, 48, hoặc 72h là nhiều nhất để hạn chế tối đa sự khó chịu do tác dụng phụ của thuốc mang lại cho nàng. Còn nếu như rơi vào ngày rụng trứng thì hãy mang bao nhé, lúc này việc sử dụng thuốc tránh thai khẩn cấp không có quá nhiều tác dụng đâu. Và lưu ý 1 tháng không dùng quá 2 viên, 1 năm không quá 4 viên để bảo vệ sức khỏe sinh sản cho người thương của mình. Trong trường hợp nàng quá căng thẳng khiến cho nàng không có “đủ nước” thì hãy dùng gel bôi trơn hỗ trợ nhé.
Đừng quá chú trong trong việc lên đỉnh trong lần đầu
Có thể trước khi quan hệ lần đầu, hai bạn cũng đã thử tìm hiểu qua phim ảnh và tin rằng chuyện ấy sẽ diễn ra đầy suôn sẻ và ngọt ngào như trên phim. Nhưng thực tế luôn khác xa phim ảnh.
Nếu hai bạn đều là lần đầu của nhau thì sẽ khó tránh khỏi sự vụng về, lúng túng và lo lắng. Dù cho một trong hai đã có kinh nghiệm thì cũng phải mất một thời gian để hai người có thể hòa hợp và hiểu người kia thích hoặc không thích điều gì. Trong những trường hợp thế này, hai bạn sẽ khó đạt được cực khoái trong lần đầu. Điều này là hoàn toàn bình thường. Vì vậy, bạn đừng đặt quá nhiều kỳ vọng, thay vào đó, hãy chú trọng đến sự thoải mái, vui vẻ và tận hưởng từng khoảnh khắc thân mật bên nhau.
Ngoài ra, nếu nàng là lần đầu còn người đàn ông của bạn thì không, hãy nói với anh ấy điều đó. Các nàng đừng che giấu sự thật, mà nên thẳng thắn nói với anh ấy rằng bạn hơi lo sợ và hãy nhẹ nhàng với bạn. Là một người đàn ông, hãy chắc rằng người phụ nữ của bạn đã sẵn sàng cho bước đi này, cô ấy muốn làm và không bị áp lực phải làm. Các chàng cũng nên nhớ nếu cô ấy “rút lui” vào thời điểm cuối cùng, không phải là cô ấy không muốn bạn mà điều đó có nghĩa cô ấy chưa sẵn sàng.
Khoan hẳn thử nhiều tư thế mới
Ở lần đầu này, các bạn chỉ nên sử dụng tư thế truyền thống thôi nhé, đừng ngồi xổm, tuy tư thế vẫn có thể đưa “cậu bé” vào nhưng tư thế chỉ này dành cho những người đã có kha khá kinh nghiệm rồi. Tuyệt đối đừng thử ngay tư thế Doggy hay bảo nàng cưỡi ngựa, cũng đừng thử các tư thế mà các bạn cảm thấy “tò mò”, còn nhiều thời gian sau này để thử lắm, đừng vội.
Nhớ vệ sinh sạch sẽ
Bạn nam nên cắt móng tay sạch sẽ và cả hai cần rửa tay đúng cách trước khi bắt đầu. Cả hai lau sạch mọi chất dịch trong cơ thể bằng khăn ướt hoặc tắm rửa sau khi “hành sự” xong. Bạn nữ có thể dùng dung dịch vệ sinh dịu nhẹ để làm sạch vùng kín, ngăn chặn mọi trường hợp nhiễm trùng có thể xảy ra và giúp bạn sẵn sàng cho lần sau.
Lần đầu tiên không nhất thiết phải là một thảm họa đau đớn hay là nỗi xấu hổ mỗi khi nhớ lại. Nó có thể trở thành kỷ niệm đáng nhớ nếu bạn chuẩn bị tâm lý sẵn sàng, thoải mái, luôn mang bao cao su bên cạnh và không đặt quá nhiều kỳ vọng.