Mâu thuẫn là điều khó tránh khỏi trong các mối quan hệ yêu đương. Bởi quan điểm, ý kiến, cách nhìn nhận sự việc của mỗi người là khác nhau. Đôi khi chỉ vì một xích mích nhỏ mà không có cách giải hoà mâu thuẫn hợp lý, cũng đủ để khiến cho một tình yêu tan vỡ. Nắm rõ 5 chiến lược giải quyết mâu thuẫn sau để cả hai hiểu nhau hơn và cùng nhau nắm tay bước tiếp trên con đường tình yêu của mình.
Bình tĩnh và đặt mình vào vị trí của đối phương
Trong một cuộc tranh cãi, mọi người đều có xu hướng đổ lỗi cho đối phương, họ không muốn bị người khác nói rằng họ đã sai. Và việc chỉ trích, quát mắng, đỗ lỗi cho nhau thì không thể giúp bạn giải quyết được các xung đột trong tình yêu mà còn khiến cho những mâu thuẫn gia tăng dữ dội hơn. Những lời nói trong lúc nóng giận sẽ khiến bạn phải hối hận vì đã vô tình gây nên những tổn thương rất lớn cho nửa kia của mình.
Vì thế, khi xảy ra xung đột trong tình yêu và nếu bạn vẫn còn muốn níu giữ mối quan hệ này thì hãy ngừng chỉ trích, đổ lỗi cho bất kỳ ai. Mặc dù không thể kiểm soát hành vi của người khác, nhưng bạn có thể hoàn toàn kiểm soát được phản ứng của bạn với điều đó. Một khi mâu thuẫn đã xảy ra, thì hai người ai cũng có lỗi. Cho nên thay vì cố gắng đổ lỗi hoàn toàn cho người khác, hãy bình tĩnh và đặt mình vào vị trí của đối phương, bạn nên nhận một phần trách nhiệm trong việc gây ra các vấn đề và thực hiện các bước thích hợp để khắc phục những sai lầm ấy.
Giải quyết mọi chuyện theo hướng tích cực
Mâu thuẫn và xung đột chính là loại gia vị cần thiết giúp cho chuyện tình yêu thêm trọn vẹn hơn. Không phải bất cứ cuộc tranh cãi nào cũng mang tính chất tiêu cực. Đôi lúc những sự bất đồng quan điểm lại giúp cho cả hai thêm thấu hiểu và yêu thương nhau nhiều hơn. Vì thế, khi xảy ra xung đột, bạn hãy cố gắng suy nghĩ vấn đề theo chiều hướng tích cực, đừng nên cứ bắt bẻ về thái độ cũng như lỗi lầm của đối phương.
Việc bạn cứ cố gắng xét nét, tìm kiếm lỗi lầm qua những lời nói, hành động nhỏ của đối phương chỉ khiến cho “chuyện bé xé ra to”, mọi chuyện sẽ không thể nào chấm dứt. Vì thế, ngay cả khi đối phương có làm bạn phát điên đi chăng nữa thì bạn cũng phải cố gắng giữ bình tĩnh và nghĩ đến những điều tốt đẹp mà cả hai đã làm cho nhau, những khoảnh khắc hạnh phúc, vui vẻ để cảm thấy dễ chịu và nhẹ lòng hơn. Từ đó bạn cũng sẽ dễ dàng giải quyết xung đột theo chiều hướng tích cực “chuyện to hóa bé, chuyện bé hóa không”. Nếu có thể giữ được một thái độ tốt, lạc quan thì bạn sẽ dễ dàng giải quyết được các vấn đề, nhanh chóng chấm dứt được những mâu thuẫn không đáng có.
Học các kiểm soát cảm xúc của bản thân
Cách tốt nhất để giải quyết mâu thuẫn trong tình yêu đó chính là giữ bình tĩnh và cân bằng cảm xúc của bản thân. Nếu khi xảy ra xung đột, bạn bộc lộ hết sự tức giận và những cảm xúc tiêu cực của mình thì đối phương cũng sẽ nhìn nhận bạn bằng một cặp mắt khác đi. Một khi bạn không thể làm chủ được cảm xúc và hành động của mình thì đó chính là thời điểm bạn đang hủy hoại mối quan hệ tốt đẹp của cả hai. Bạn trở nên dữ tợn và vô cùng “xấu xí” trong mắt đối phương chỉ vì những lời lẽ vô tâm, ác ý mà bạn vô tình nói ra trong sự nóng giận, cáu gắt.
Nếu bạn không thể kiềm chế được cơn nóng giận của mình thì cách tốt nhất là hãy giữ im lặng. Đợi sau khi đã bình tĩnh lại thì cả hai có thể trò chuyện và cùng nhau giải quyết vấn đề.
Ngay cả khi bạn nghĩ rằng người đó vô lý, bạn vẫn nên dành thời gian để thực sự lắng nghe những gì họ đang nói và nhìn nhận quan điểm ấy một cách thận trọng. Việc này có thể khó khăn nếu bạn không đồng tình, nhưng hành động cố gắng để hiểu và nghe đối phương chia sẻ có thể làm cho người kia cảm thấy ít nhất họ còn có ý nghĩa với bạn và được lắng nghe. Đây là một bước quan trọng để hướng đến một cuộc giao tiếp tích cực.
Tuyệt đối không nhắc lại chuyện cũ
Đây là sai lầm lớn nhất mà nhiều mắc phải khi giải quyết mâu thuẫn trong tình yêu. Khi cãi vã, hành động tự nhiên của con người là tìm đủ mọi cách để bảo vệ bản thân mình, bảo vệ lý lẽ của mình. Và ngay tại thời điểm nóng giận đó, có thể một trong hai người sẽ nhớ lại những lỗi lầm ngày trước của đối phương rồi gợi lại làm lạc hướng vấn đề. Điều này càng làm cho cuộc mâu thuẫn trở nên căng thẳng hơn, thậm chí là đi vào ngõ cụt không thể giải quyết.
Hãy chỉ dừng lại phân tích cái đúng và cái sai ở vấn đề hiện tại, nhìn nhận nghiêm túc về tương lai để cùng nhau sửa đổi, đừng chấp vặt những chuyện trong quá khứ sẽ chẳng giúp chút nào trong việc giải quyết mâu thuẫn đâu.