Tần suất quan hệ khi mang thai bao nhiêu là an toàn cho mẹ và thai nhỉ? Nhiều người quan niệm rằng có bầu không nên quan hệ vì sẽ ảnh hưởng đến thai nhi. Nhưng thực tế, mang thai vẫn có thể sinh hoạt chăn gối vợ chồng bình thường. Vậy tần suất quan hệ khi mang thai an toàn nhất cho mẹ và thai nhi? Cùng đọc bài viết dưới đây để có thêm nhiều kiến thức nhé!
5 Lợi ích khi quan hệ tình dục qua các giai đoạn của thai kỳ
Trên thực tế, quan hệ tình dục trong các giai đoạn thai kỳ không ảnh hưởng đến sức khỏe của người mẹ cũng như sự phát triển của bào thai.
Theo một số nghiên cứu chỉ ra, việc theo tần suất quan hệ phù hợp trong thời gian mang thai còn đem lại nhiều lợi ích tuyệt vời như:
1. Tránh nguy cơ tăng cân thai kỳ:
Quan hệ tình dục khi mang thai như một bài tập thể dục giúp giải phóng nguồn năng lượng dư thừa khi mang bầu, có thể đốt cháy calo và kiểm soát tốt cân nặng và tránh nguy cơ tăng cân quá nhiều khi mang thai.
2. Tăng cường lưu thông máu trong cơ thể:
Trong giai đoạn mang bầu, lượng máu trong cơ thể cần được gia tăng gấp đôi để đáp ứng đủ cho cả mẹ và cung cấp cho cả thai nhi. Vì vậy, việc tăng cường lưu thông máu trong cơ thể là điều cần thiết trong thai kỳ. Tần suất quan hệ tình dục trong khi mang thai giúp kích thích cơ thể mẹ bầu giải phóng nhiều năng lượng giúp lưu thông máu tốt hơn. Điều này còn đảm bảo sẽ cung cấp đủ oxy và các dưỡng chất cần thiết giúp cho thai nhi phát triển toàn diện.
3. Giảm căng thẳng, cải thiện hệ miễn dịch cơ thể:
Thay đổi nội tiết tố khi mang thai làm ảnh hưởng đến tâm sinh lý cũng như hệ miễn dịch của nữ giới. Bên cạnh việc đảm bảo chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh nhằm tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể, giảm căng thẳng thì quan hệ tình dục phù hợp cũng là một giải pháp giúp mẹ bầu cải thiện vấn đề này.
4. Hạn chế tình trạng tăng huyết áp, giảm thiểu nguy cơ bị tiền sản giật
Quan hệ khi mang thai có tác dụng rất tốt trong việc cân bằng và điều hòa huyết áp mẹ bầu, hạn chế được tình trạng tăng huyết áp đột ngột, giảm nguy cơ tiền sản giật trong thai kỳ.
5. Hỗ trợ chuyển dạ dễ dàng
Một số nghiên cứu cho rằng, trong tinh dịch của nam giới có chứa chất Prostaglandin có khả năng làm mềm cổ tử cung, giúp mẹ bầu sinh nở một cách dễ dàng hơn.
Tìm hiểu rõ hơn về tâm lý của đàn ông xem thêm
Tần suất quan hệ theo từng giai đoạn thai kỳ
1. Tháng đầu tiên trong thai kỳ
Sức khỏe của người mẹ là yếu tố quyết định trong việc có nên gần gũi chồng trong giai đoạn nhạy cảm không. Nếu mẹ không mắc bệnh lý gì nghiêm trọng và sức khỏe ổn định có thể quan hệ 1 lần/tuần ở tháng đầu tiên trong thai kỳ. Tuy nhiên khi gần gũi, bạn nên tránh thực hiện các tư thế khó, dùng lực mạnh, thô bạo kẻo ảnh hưởng đến em bé trong bụng.
2. Tháng thứ hai trong thai kỳ
Đây giai đoạn không có quá nhiều thay đổi của cơ thể. Nếu mẹ bầu khỏe mạnh, có thể quan hệ 1-2 lần/tuần để thỏa mãn nhu cầu của mình. Đối với mẹ bầu có sức khỏe kém hơn, bạn nên gần gũi trong 1 lần/tuần, hoặc 2 lần/tuần để đảm bảo thể trạng luôn khỏe mạnh.
3. Tháng thứ ba trong thai kỳ
Thời điểm này mẹ bầu đang có những dấu hiệu nghén nhẹ, tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người. Thế nên muốn sinh hoạt vợ chồng nên cân nhắc vào sức khỏe của mẹ bầu. Mẹ bầu khỏe có thể quan hệ 2 lần/tuần, mẹ bầu có sức khỏe yếu nên giảm tần suất xuống 1 lần/tuần. Bên cạnh đó người chồng nên quan sát sự thay đổi của vợ để thông cảm của vợ nhiều hơn.
4. Tháng thứ năm, sáu trong giai đoạn thai kỳ
Ở giai đoạn này, bụng mẹ bầu đã bắt đầu lớn hơn, gây khó khăn trong việc đi lại, sinh hoạt thường ngày. Cơ thể của phụ nữ mang thai cảm thấy nặng nề, tâm lý cũng dễ bị xúc động hơn. Vì vậy việc chăn gối vợ chồng cũng sẽ có thể gặp nhiều cản trở. Tuy nhiên vợ chồng bạn cũng có thể duy trì nhịp độ “yêu” 2-3 lần/tuần tùy vào sức khỏe của người phụ nữ.
5. Tháng thứ bảy, tám, chính trong giai đoạn thai kỳ
Thai nhi bắt đầu hình thành các cơ quan, đặc biệt là phát triển não ở giai đoạn này. Cha mẹ nên hết sức thận trọng khi quan hệ, tránh tư thế truyền thống kẻo thai nhi bị nghẹt thở. Vợ chồng bạn có thể thực hiện tư thế như nằm nghiêng sang một bên, để người phụ nữ chủ động ở bên trên, hoặc sử dụng ghế, chồng ngồi lên ghế, vợ ở trên người chồng để hỗ trợ “chuyện ấy” được thuận tiện hơn.
Nhiều người nghĩ ở giai đoạn gần cuối thai kỳ nên để mẹ bầu nghỉ ngơi, chờ đến ngày sinh nở.Tuy nhiên theo nghiên cứu việc xuất tinh của người chồng vào bên trong vợ sẽ giúp tử cung mở ra dễ dàng. Từ đó việc sinh đẻ thường cũng không gặp quá nhiều khó khăn.
Tuy nhiên một số bác sĩ cũng khuyến cáo càng về cuối thai kỳ, càng cần hạn chế quan hệ vì sẽ dễ khiến tử cung của phụ nữ kích thích, gây co thắt. Thế nên các cặp vợ chồng có thể tần suất quan hệ 1-2 lần/tháng.
Những trường hợp nên hạn chế quan hệ khi mang thai
Không phải ai cũng có thể làm chuyện ấy khi có thai, những trường hợp này nên hạn chế để bảo vệ sức khỏe người mẹ cũng như thai nhi trong bụng.
- Phụ nữ có sức khỏe yếu, thường xuyên bị bệnh.
- Người có tiền sử sinh non, sảy thai.
- Người có cổ tử cung ngắn, hở eo cổ tử cung.
- Người có triệu chứng tiền sản giật, có dấu hiệu rò rỉ nước ối.
- Đối tượng xuất hiện các dấu hiệu bất thường như chảy máu âm đạo, nhau bám thấp…
- Đối tác hoặc thai phụ mắc bệnh truyền nhiễm như HIV, giang mai…